（本网讯 教育学院  贾昭妮 万天赐）为推动研究生思想政治教育中价值引领、心理培育与人文关怀的多元融合，助力研究生在学术探索过程中缓解压力、搭建跨院交流平台，12月23日晚，教育学院于第十教学楼北403成功举办“研途解压·心愈同行”心理团辅活动。本次活动由教育学院谢苍、郭亦钧同学主持，面向教育学院、机电工程学院及体育学院研究生，旨在通过互动性强、支持性高的团体心理辅导形式，提升研究生的心理韧性与团队协作能力。

活动初始，主持人通过“报数分组”快速将参与同学划分为5支跨院小队。各小队在5分钟内高效完成队长推选、队名口号创意设计及团队专属姿势，随后的团队展示环节亦亮点突出。破冰环节中，“闹钟炸弹”“你画我猜”“传声筒”等趣味游戏依次开展。游戏暖场后，活动进入核心环节“情绪解谜室”，各小组借助12张“情绪碎片卡”共同构建并分享不同情绪故事。在主持人引导下，同学们通过实践领悟情绪ABC理论，学习了通过调整认知、重构叙事进行情绪管理的方法。紧接着的“赋能工作坊”实现理论与实际的结合，同学们围绕学业、人际等高频压力场景展开头脑风暴，集体创作出一份实用且可操作的“研究生减压技巧清单”，将活动所学转化为可随身携带的“心理工具箱”。

本次团辅不仅有效帮助研究生释放压力、掌握情绪调节技能，更成功搭建起跨学院的同伴支持网络，将个体心理关怀拓展为群体互助的积极力量。研途漫漫，心愈同行。教育学院将继续遵循“因时而动，顺势而为”的工作理念，持续创新心理育人形式，引导研究生将团辅中收获的自我觉察、团队支持与减压方法，转化为日常科研学习生活的积极心态与前行动力。